Cortas tu emoción cuando ella aflora?
Actualizado: 23 ene 2022
La contundente verdad, es que surgen las sensaciones de miedo y desequilibrio cuando experimentamos una emoción inesperada. Impacta la normalidad de nuestra vida y preferimos omitirla que transitarla.
Por muchas razones:
▶️Mejor que no sepan lo que siento.
▶️Mejor que nadie sepa la intensidad con la que siento.
▶️Debo estar exagerando. (común)
▶️Ya se me va a pasar. (La mejor!)
Conocernos es un factor que nos ayudará a transitarlo.
Quizás seamos parte de alguno de estos 2 equipos:
1. Ser amantes del autocontrol. Cuidado, esto no lo conozco, ¡mejor lo ignoro!🥴
2. Ser autoexigentes y decirnos que eso no lo "Deberíamos" sentir porque me hace una persona ___(complete la frase), así que, ¡Cortamos la emoción!🤕
Las emociones, son unas maestras que vienen para ampliar nuestros horizontes, nuestra creatividad y nuestros límites. Porque justamente, ¡Te invitan a ampliar la cancha de tu juego interior!
Cuando las emociones emergen son súper evidentes, se hacen escuchar y nos avisan que algo conectó en nuestro interior.
Claro, socialmente se hizo normal aprender a cortarlas y "manejarlas". Está tan mal visto sentir, que normalmente nos invitan a tener cabeza fría, y estoy de acuerdo. Pero entendimos todo mal --> la cabeza fría viene después de procesar y transitar la emoción, NO ANTES de atravesarla para cortarla.
Abre tu corazón, empieza a escucharte y no lo tapes.
🦊'Quien vive de manera lineal, se pierde la experiencia'. ☑️Frase de una profe que tuve.
Si este es un tema que quieres y estás dispuesto a trabajar, escríbeme y lo vemos juntos.🚀
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